Skip to main content

Yoga voor Jou

Wil jij…

🧘 Een soepel en krachtig lijf, een goede houding

🧘 Meer vitaliteit

🧘 Ontdekken dat je veel meer kunt dan je denkt

🧘 Meer uithoudings-en doorzettingsvermogen

🧘 Rust, energie en blijheid vinden d.m.v. meditatie en concentratieoefeningen

🧘 Beter slapen

Dan is Hatha Yoga iets voor jou!

 

Hoe ziet een les eruit:

Hatha Yoga is de meest traditionele yogastijl. Een rustige vorm van fysieke yoga. Je leert hoe je yoga houdingen goed uitvoert.

Daarna een korte ontspanningsoefening, gevolgd door een ademhalingsoefening en we sluiten af met meditatie.

 

Wanneer zijn de lessen.

Op zondag van 9.30-10.45 uur

 

Locatie:

Sportcentrum Bossink, Father Raatgerstraat 2, 7596 LG Rossum

 

Over mij…

Ik ben Alice Joostink. Sinds 2013 houd ik mij intensief bezig met yoga.

De asana’s, ademhalings- en ontspanningsoefeningen hebben mij veel gebracht.

Niet alleen een soepel en krachtig lijf maar ook meer vertrouwen, inzicht en vreugde.

Dagelijks heb ik profijt van yogalessen.

Graag wil ik mensen kennis laten maken met de effecten van yoga.

 

Wat heb je nodig?

Makkelijk zittende kleding. Voor de ontspanningsoefening is een warme trui en sokken aan te bevelen.

Alle asana’s beoefen je blootsvoets.

 

Tarief.

Per maand betaal je € 32,50 voor een les per week.

Yoga voor jou maakt geen onderdeel uit van het lesaanbod van Sportcentrum Bossink.

In de maanden juli en augustus zijn er geen lessen.

 

Opgave: Stuur een mail met je naam naar a.joostink@gmail.com en dan stuur ik je een inschrijfformulier.

Als je nog vragen hebt dan kun je mij bellen op 06 51 91 91 81.